Anda pasti tak percaya, apa air masak boleh buat.

Teks: Zarifah Zahirah binti juanis

Assalammualsikum.

Badan kita terdiri dari pada 60-70% air . Percaya atau tidak minum banyak air mampu merubah fizikal anda.

Saya sering minum ketika waktu belajar di universiti. Disebabkan perjalanan ke fakulti yang terpaksa mendaki tangga dan bukit. Saya membawa bekal air masak ke kelas. Tiba di kelas, saya duduk dan mengambil nafas. Kemudian minum air sehingga setengah botol. Air dalam badan membantu kita untuk mengekalkan kondisi air yang tersejat. Peluh dan pembuangan najis salah satu punca kita kehilangan air dalam badan.

Gambar saya kurus

Salah satu faktor saya sentiasa kurus adalah minum air dengan banyak. Selain itu, air membantu menghilangkan bau badan anda. Hebatnya! Saya juga mengamalkan minum air sebaik sahaja bangun tidur. Jika kita minum , pencernaan sostem badan mudah dan lancar. Pagi selepas beberapa minit, saya pasti ke washroom.

Selain itu, air membantu melancarkan fikiran disaat stress. Iya. Ia membantu stress. Semakin kerap kita minum air, otak, jantung, hati bertindak balas dengan mudah dan membantu pengaliran darah dalam badan.

Boleh kah kita bayangkan ape akan terjadi kepada sistem badan kita jikalau air x mencukupi?

Penunjuk terbaik adalah warna air kencing — sama ada KUNING cair atau PEKAT.

Antara tanda kekurangan air termasuk:
* Cepat letih, kanak-kanak jadi kurang aktif
* Terlalu dahaga
* Mulut kering
* Mengantuk
* Air kencing sedikit dan pekat
* Air mata terlalu sedikit atau tiada apabila menangis
* Lemah otot
* Sakit kepala dan pening

Kini, saya masih minum banyak air terutama sekali untuk menyusukan si manja. Tambahan makanan sunnah seperti kurma membantu lagi penghasilan susu badan.

Amalkan minum air. Banyak faedahnya.

Tc
-missz-

LHDN buka Sabtu? Hmm

Teks: Zarifah zahira juanis.

Assalammualaikum.

Semoga anda yang membaca post ini sentiasa diberkati illahi.

Saya ke LHDN wangsa maju tadi. Setelah membaca di laman rasmi LHDN mereka menyatakan dengan yakin urusan boleh dilakukan pada hari sabtu.  Al kisahnya, saya sampai disana dan suasana hening dan sunyi.. Krikk.. Krikk.. Berdiri dekat menghampiri saya adalah seorang staff yang baik budi bicaranya. Beliau menyatakan tiada urusan hari sabtu, cuma ada waktu pejabat. Hampanya saya. Namun kerNa budi bicara yang baik staff itu, terubat sedikit kekecewaan.

Beliau mencadangkan UTC Pudu untuk urusan pada hari ini. Terima kasih kepada staff itu, urusan saya berjaya diselesaikan.

Rupanya hanya di UTC , LHDN beroperasi sabtu sehingga 10 malam.. I learned my lesson.

Urusan di UTC Pudu sangat bagus. Kebetulannya, kami dapat parking senang dan tiada pelanggan lain di LHDN. Alhamdulillah. Suami saya menyatakan bahawa ada beberapa agensi tiada di sesetengah UTC. Mungkin belum lagi. Tapi pengalaman di UTC memang bagus walaupun parking sejam dikenakan RM 5. 00.

Jika ada yang seperti saya, google dululah sebelum ke agensi kerajaan. Takut kita membazir masa pada benda yang tidak patut.

Cumanya, cadangan saya adakan baby room untuk emak yang ada anak kecil. Kasihan saya melihat mereka bersama anak kecil menunggu lama.

Oklah. Terima kasih membaca. :).

Betulkah marah tanda sayang?

Teks: Zarifah Zahirah Binti Juanis

Foto: Google

Assalammualikum,

Alhamdulillah kerana masih lagi diberikan peluang illahi untuk bernafas dan terus beribadah.

Saya ingin mengupas berkaitan cakap-cakap "marah tanda sayang". Sejauh mana kebenarannya?

Hal ini sering menjadi tanda tanya. Sedangkan nabi mengajar umatnya tidak memarahi kecuali dalam perkara yang melibatkan amar maakruf nahi mungkar. Dalam riwayat, nabi memberi tazkirah dengan nada yang tinggi pada sesetengah isi sebagai memberi peringatan dan teguran.

Sesungguhnya, saya mengakui marah membawa banyak kesan keatas keperibadian seseorang terutama ddalam mendidik anak. Kita marahkan anak kerana kepenatan mengejarnya dari berlari di ruangan hospital, adakah ini contoh marah tanda sayang? Atau marah kerana malu pada perangai dan kekuatiran umunm anda tidak mendidiknya dengan baik? Suka saya bangkitkan senario marah sang suami kepada isterinya atas sebab kecil contohnya tidak memasak, baju kerja tidak di gosok, atau hidangan makanan tidak tersedia, walhal si isteri bergelut dengan anak yang sedang aktif dan membesar. 

Bukankah marah itu hanya mengundang ketidakpuasan hati sang isteri yang kepenatan. ataupun sang suami tidak ambil peduli apa yang berlaku? Jika diberikan mereka masa setengah hari menjaga anak kecil adakah mereka berjaya menidurkan, memberi makan, memandikan dan bermain dengan si kecil? Pada pandangan saya tidak. Mereka akan gagal!

Seorang ustaz di kaca tv pernah berkata, sekiranya bapa mempunyai sikap baran, suka memaki dan mencarut, tidak hairanlah anak akan mengikut perkara yang sama kerana saban hari mendengar perkara yang sama. Jika dari awal si manja, si bapa sudah mencarut, anak pasti akan mengikut jejak teladan. Mana tumpahnya kuah jika tidak ke nasi. Jadi, bapa perlu dan disarankan lebih peka terhadap ungkapan yang dikeluarkan. Anak itu adalah acuan dari diri kita, jika si ibu sering kali diherdik dan dimarahi, pasti anak juga terkesan dengan sikap si bapa.

Kita perlu belajar dari teknik membesarkan anak dengan pujian dan dorongan bukan marah serta herdikan. Jika anak anda melakukan kesalahan, mohon anda bertenang dan lihat pada arah yang lebih positif. Mendidik anak lelaki adalah sukar terutamanya disebabkan ego. Anak perempuan memang azalinya bersifat lembut. Herdikan dan marah hanya menyebabkan anak memberontak dan marah serta berdendam. Pasti dia akan ingat sampai ke akhir usia saat anda memarahinya terutama jika di khalayak ramai. Awas!

Natijahnya, kain yang sepatutnya dicanting cantik dan kemas, menjadi tompokan yang hitam dan buruk sekiranya tidak peka dan prihatin terhadapnya.

Salam santai.

p/s: sudah analkan makanan sunnah? Madu dan teh sedap diminum sebelum tidur. Amalkan ya.

-missZ-

Alasan dan Kita

Teks: Zarifah Zahirah Binti Juanis
Foto: Google

Assalammualikum.

Pernahkah anda berada di situasi anda perlu memberi alasan tidak masuk akal. Ataupun anda sedang bersenang-lenang, tiba-tiba seseorang menyuruh anda berhenti dan menolongnya sebentar? Lantas apa yang kita lontarkan? Alasan bukan?

"Nantilah.."

"Sebentar lagi.."

"Kejaplah.." 

"Ala, bukan mati pun tidak berbuat perkara itu.."

Itu adalah sebahagian alasan yang sering diungkapkan. 

Namun adakah anda sedar, sekiranya anda terlalu suka memberi alasan, ada pihak yang tidak senang dengan perangai anda. Kemungkinan juga anda akan dikatakan sebagai seorang yang pemalas, tidak boleh diharap, suka menagguh ataupun sebagainya. Mungkin juga alasan yang diberikan boleh mengakibatkan sesuatu yang teruk. Fikir-fikirkan.

Saya pernah mengalami saat janggal ketika saya menjawab panggilan seorang pelanggan ini. Bukan saya yang dicari, namun insan yang berurusan dengannya itu tidak mahu bercakap atas urusan yang saya pun tidak tahu asal dan asbabnya. Dipendekkan cerita, setiap kali dia menalifon ke talian saya, saya terpaksa memberi alasan yang pegawai itu tiada di tempatnya. Rasa bersalah berbohong, namun apakan daya, ia tidak dapat dielakkan. Terpaksa.

Sering juga saya terdengar alasan diet bagi menolak ajakan rakan untuk keluar. Ataupun alasan untuk mengelakkan dari bercakap dengan ejen insurans. Saya sedang sibuk, atau dalam perjumpaan. Hehe. Bagi saya, noktah kerana saya sudah mempunyai insurans. Jangan hubungi saya! Setelah diamati, saya juga tergolong dalam golongan seorang yang suka memberi alasan. Aduh! Mari audit diri kita.

Kita sebenarnya wajar memberi alasan sekiranya melibatkan sesuatu yang bukan kepakaran kita. Alasan juga adalah tanda awal sikap buruk seseorang individu dan petunjuk si dia suka membazir masa. 

"Demi masa, sesungguhnya manusia itu di dalam kerugian,kecuali orang-orang yang beriman dan beramal soleh. Dan berpesan pesan dengan kebenaran dan kesabaran"

-Surah Al-Ashr-

Mari bayangkan, situasi apabila anda menagguh membayar bil api yang tertungguk, dengan alasan, bekalan tidak akan dipotong, bil bukan dalam amaunt yang banyak, atau tidak sempat membayar dalam tempoh yang ditetapkan, anda sememangnya silap, entah bila kita tidak tahu talian kita akan di putuskan. 

Lebih parah sekiranya ia terpaksa mengambil bebrapa jam untuk sambungan semula. Kemungkinan masa itu, bayi kecil mengamuk kepanasan dan nyamuk berterbangan menggigit si manja. Anda mahu perkara itu berlaku?

Natijahnya, kita harus bijak menyusun kata dan berfikir sebelum melontarkan kata-kata terutama sekali apabila memberi alasan. Sebaiknya, cuba respon dengan segera, peka kepada situasi berhampiran anda dan pilihlah untuk membantu orang lain. Tidak rugi malah mendapat pahala.

Jika kita mampu berbuat sesuatu dengan segera, percepatkan. Kemungkinan masa yang sahaja untuk anda lakukan ketika itu, siapa tahu masa hadapan yang bakal berlaku bukan? 

Alasan untuk tidak mengamalkan makanan sunnah juga adalah sekadar alasan. Mulakan dengan barangan pasar yang biasa kemudian istiqamah. Saya juga akan mula mengamalkan Tamar Cocoa untuk pengganti 'agar hidup lebih sihat dan kuat'. Mari berubah kepada yang lebih baik.

Salam berhemah

-missZ-

Atasi kegagalan anda dengan..

Teks: Zarifah Zahirah Binti Juanis

Assalammualaikum.

Foto: Google

Kadang kala dalam kitaran hidup ini, Allah menguji kita berulang kali. Saya pernah diuji dengan ujian yang tidak mampu diungkapkan perasaan itu. Kegagalan adalah sebuah langkah yang mematangkan manusia. Apabila di uji, hakikatnya kita akan terasa lebih bersemangat untuk teruskan perjuangan itu hingga ke penamat.

Jika keputusan peperiksaan anda saat dahulu mengecewakan, lantas adakah anda berputus asa? Pasti tidak bukan? Anda akan lebih rajin mengulangkaji pelajaran dan membuat latih tubi hingga betul-betul mahir. Tidak cukup itu, anda rajin mengadakan diskusi dan prep. Betul kan? Inilah tanda kegagalan memacu kejayaan akan datang. Kita menjadi lebih rapat dengan illahi kerana saat kita lupakan dia, kita sebenarnya menjauhi yang Esa.

Bagaimana bangkit setelah gagal?
Saya sejujurnya akan menagis sepuasnya. Kerana melepaskan kekecewaan akan timbul perasaan berlapang dada. Menagislah sepuasnya. Luahkan. Ia pasti membantu kalian.

Saya juga akan mengatasi kesedihan dengan mengemas rumah atau memasak. Kerana tika itu konsenterasi saya sudah pun di alihkan kepada perkara lain.

Antara yang paling mujarab adalah berteleku di tikar sejadah. Ambil masa merenung kembali apa yang anda lakukan. Khilaf yang berlaku tanpa kita sedari pasti punca kekecewaan itu.  Gagal sekali tidak bermakna gagal selamanya. Berusaha membaiki kelemahan diri lebih baik daripada   terus- terusan bersedih hati.

Anggaplah tuhan inginkan yang lebih baik dari kita kerana itu dia menguji untuk kita dapat hikmah yang mungkinya 100 kali lebih baik dari kekecewaan yang kita alami sekarang. Teruskan bersikap positive.

Salam kegigihan dan hindari kekecewaan. Tuhan tidak menguji seseorang jika dia tidak mampu. Anda mampu kerana itu anda diuji. Bertabahlah!

-missZ-

Rezeki Allah: Kisah Penjual Nasi Lemak

Teks: Zarifah Zahirah Binti Juanis

Assalammualikum,

Nasi lemak adalah makanan paling sedap di kala waktu bersarapan. 

Kisah ini adalah pengalaman seorang makcik nasi lemak.

Kisahnya bermula apabila saya sering membeli sarapan di warung kecil berhampiran tempat kerja saya. Makcik ini adalah berketurunan Jawa, Indonesia.

Setiap hari , dia pasti menunggu kehadiran saya. Jika saya tidak datang, sudah pasti dia akan bertanyakan hal saya. Bukan setiap hari saya menjamah nasi lemak ya. 

Makcik datang awal pagi, beliau di hantar oleh suaminya, dalam jam 10.00 pagi dia sudah berkemas dan pulang menaiki teksi. Terlalu banyak barang yang dibawa. Iyalah, lauknya juga banyak. Kerang sambal pilihan hati saya. Beliau ada menjual nasi putih, rendang ayam, sambal sotong, kuih - muih dan juga empat jenis air.

Makcik ini sebenarnya berisiko disaman oleh MPS. Ini kerana, rata-rata peniaga sebelum ini yang berniaga di sekitar kawasan ini akan takut pada penguasa. Mungkin juga rezkinya murah, alhamdulillah sudah hampir 6 bulan berniaga setiap hari. Dalam jangka masa itu, sudah 3 kali dia berubah kedudukan.

Lokasi pertama, disuruh berpindah kena menghalang CCTV pemilik kedai kereta, lokasi kedua, kerana ia adalah kawasan parkir kereta , dan kini tempat terakhir sangat strategik kerana terlindung panas matahari namun sedikit jauh dari tempat asalnya. Tidak mengapalah kata beliau, kerana masih di tempat yang sama. 

Perihal ragam pelanggan, setiap hari ada sahaja pelanggan yang berbeza-beza dan juga pelanggan tetap seperti saya. Hehe. Suatu hari dia sedikit marah pada seorang lelaki yang selalu membeli di warungnya. Lelaki itu katanya sangat biadap kerana tidak beratur, sering berkasar bahasa dan mengambil makanan tanpa adab serta tidak sabar. 

Melihat pada luahan hati dia, saya hanya tersenyum, dan mohon dia bersabar. Disebalik setiap masalah pasti ada hikmah disebaliknya. Jangan kerana seorang pelanggan yang berperangai buruk, dia jadi tawar hati untuk berurus niaga. Itu pengajaran buat saya. Saya terkesan kerana dia sorang yang rendah diri, bersabar dan tidak sombong walaupun sudah banyak pelanggan lain. 

Pengajaran kisah, usaha tangga kejayaan. Nak senang bukan mudah, tapi mudah untuk berlagak senang. :)

p/s: Makanan berat jer, malam ini tambah makanan sunnah. Pekena air madu halia jom!

-missZ-

#MYcyberSALE

Teks: Zarifah Zahirah Binti Juanis
Foto: Koleksi Peribadi


Assalammualaikum.

Alhamdulillah petang tadi saya berkesempatan menghadiri pembentangan berkaitan #MYcyberSALE di MaGic, Cyberjaya. Banyak perkara yang menarik ingin saya kongsikan dengan anda terutama yang menjalankan perniagaan dalam talian.

Sebelum kita pergi lebih jauh, lebih afdal saya terangkan apakah acara ini.

Pernahkan anda mendengar Black Friday, MondayCyber atau Boxing Day. Ia lebih dikenali di Amerika Syarikat. Acara seperti ini adalah acara yang sangat ditunggu-tunggu oleh pembeli kerana rata-rata penjual menjual harga tidak masuk akal sehingga diskaun 98%. Bayangkan? Seolah-olah MYR100.00 dapat dibeli dengan harga MYR2.00. Bukankah itu harga runtuh?

Atas inisiatif oleh pihak kerajaan terutama MDeC dan Digital Malaysia mereka telah menganjurkan acara ini buat julung-julung kali di Malaysia. Ia menawarkan tawaran membeli-belah dalam talian serentak dan diskaun hebat bagi semua pengguna Malaysia.

Matlamatnya adalah untuk mewujudkan kesedaran dan menggalakkan rakyat Malaysia untuk membeli-belah dalam talian. MDEC mempunyai sasaran 100,000 pembeli dan RM50 juta jualan untuk tempoh berkempen. Semua yang mengambil bahagian dalam talian peruncit, pasar dan laman web. Mereka mesti mendaftar dengan MDEC, dan menjalani tapisan dan proses kelulusan yang ketat. 

Terdapat banyak pihak yang terlibat terutama syarikat yang beroperasi secara dalam talian (e-commerce). Ini adalah umpama SOGO SALE jika kita dapat bayangkan namun hanya pada dalam talian bersama koleberasi beberapa syarikat online besar seperti Mudah.my, Lelong.com, LAZADA, Rakuten, Groupon dan pihak media serta pihak bank.

Rangkaian nama-nama besar ini adalah juga turut berkerjasama dengan rangkaian pembayaran dalam talian seperti Mol Pay, ipay88 untuk kemudahan pembayaran semasa acara berlangsung.

Media yang terlibat dalam mempromosi termasuk Astro Radio (Era fm, THR Gegar, Mix fm, dan lain-lain) serta Google Malaysia. Wow! Sangat bagus bagi sesiapa yang berpeluang menyertai acara ini.

Antara foto di acara tersebut.

Penerangan oleh wakil MOL Pay

Hadirin yang hadir

#MYcyberSALE, acara ini berlansung pada 29 September 2014 sehingga 1 Oktober 2014. Pendaftaran telah ditutup. Namun inilah peluang untuk berbelanja berhemah. 

Klik disini untuk makluman lanjut. 

Atas pemerhatian saya, 70% yang hadir adalah usahawan dalam talian berbangsa Cina, dimanakah bangsa kita? Adakah peluang hebat ini tidak mendapat perhatian atau liputan dari usahawan bangsa kita atau bagaimana? Mohon kongsikan. 

p/s: Sudah makan makanan sunnah? Madu dan kurma baik untuk kesihatan.